몰타!

루테인 효능 소개

이번시간엔 루테인에 대해서 알아볼까 합니다. 눈을 책임지고 있다해도 과언이 아닌데요. 루테인은 카로티노이드의 성분 중 하나로써 우리몸에 합성이 되지 않는 음식을 통해 흡수할 수 있으며 눈에 정말 좋은데 루테인 효능 알아보겠습니다.

시금치, 열무와 브로콜리 등을 드신다면 안구건강에 좋으며 루테인에 대해서 제대로된 효과를 기대하실 수 있습니다.

그리고 평소 루테인이 풍부한 음식을 드시는것도 좋습니다. 특히 아스파라거스가 있는데요. 엽산, 비타민C등도 풍부하다고 합니다.

특히 루테인 효능 중 빠질 수 없는게 바로 앞서말한 눈의 피로에 좋다는점입니다. 강한 항산화효과로 인해 나쁜 활성산소를 증가하는 청색광을 흡수해 안구의 조직을 보호하며 산화를 막아주기에 눈의 질병 예방에 좋습니다.

이어서 망막의 중앙에 있는 황반의 경우 나이가 먹으면 먹을수록 기능이 떨어지고 또한 쉽게 손상을 입을 수 있는데요. 그로인하여 시력을 잃을 수 있는 황반병성 예방에 좋다고 합니다.

특히 루테인은 25세부터하여 서서히 감소해 60세가 되면 급격히 감소하게 되는것이 바로 노안의 원인입니다. 시간이 있을때 루테인을 잘 챙겨드시는것이 좋겠습니다.

끝으로 루테인은 망막과 수정체에 축적되 자외선, 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수해 눈을 보호해주는 역할이 뛰어납니다.

여기까지 루테인 효능에 대해서 안내드려보았습니다. 참고하시고 한살이라도 어릴때 잘 관리하시기 바랍니다.

영풍문고 영업시간 살펴보기

책을 구매하려는 경우 영풍문고를 통해서 구입을 하곤 하지 않습니까? 그런분들을 위해서 미리 영풍문고 영업시간에 대해 안내를 드리도록 하겠습니다.

먼저 인터넷 포털사이트를 통해 영풍문고에 대해서 영업시간을 보게되면 위와같이 보여집니다. 지점별로 영업시간이 다르기때문에 복잡하죠?

그럼 영풍문고 영업시간을 알아보기 위해서 홈페이지를 접속해보도록 하겠습니다.

홈페이지를 접속해보니 위와같이 보여집니다. 홈페이지 아래로 내려보면 지점안내 바로가기를 해보실 수 있어요.

강남역점은 평일 오전 9시 ~ 오후 11시까지 그리고 주말 및 공휴일은 오전 10시 ~ 오후 11시까지 영업한다해요.

그리고 수원 NC점을 볼께요. 오전 10시 30분 ~ 오후 10시까지 영업을 한다고 합니다.

다음으로 마산 롯데점을 보도록 하겠습니다. 평일 오전 10시 30분 ~ 오후 8시까지 그리고 금, 토, 일 공휴일은 오전 10시 30분 ~ 오후 8시 30분까지 영업한다네요.

끝으로 대구 반월당점을 볼께요. 평일은 오전 10시 ~ 오후 10시까지 그리고 일요일 및 공휴일역시 오전 10시 ~ 오후 10시까지 영업을 한다네요. 여기까지 영풍문고 영업시간에 대해 안내를 마치겠습니다.

씨티리워드카드 혜택 자세한 내용

보통 본인에게 가장 혜택이 잘 맞는 카드를 사용하는데요. 이번에 제가 새롭게 발급한 씨티리워드카드 혜택이 좋아서 여러분들께 소개를 해드리고자 하는데요. 연회비는 저렴해도 외식이나 휴대폰 요금, 교통, 주유, 쇼핑 등 생활 전반적으로 혜택이 많습니다. 그래서 오늘은 이것에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

엔터테인먼트, 휴대폰 요금, 쇼핑, 교육 등 5개의 항목에서 카드 사용 액의 4%에서 20%까지 특별 포인트 적립이 되는데요. 적립된 씨티포인트는 유효기간이 없어서 언제든 사용이 가능하다고 해요.

특별적립을 보면 엔터테인먼트를 보면 아웃백 스테이크하우스, 파파존스, 미스터도넛 등 에서 20% 적립이 되고 통신 3사에서 사용한 것도 5% 적립 된다고 합니다.

월간 특별적립은 30만원 이상 썼을 경우 적립이 되며 30만원 미만이면 해당사항에 없다고 하네요.

그럼 적립된 포인트를 어디서 사용이 가능한가 궁금하실텐데요. 아래를 보시면 항목 별로 가맹점에 따라서 사용비율이 있으니 읽어보시길 바랄게요.

살구씨오일효능 확인

이번시간에는 맛좋은 살구가 아니라 살구씨오일에 대해 알아보려고 합니다. 피부에 좋다고 이미 소문이 자자하다고 합니다. 지금부터 이 살구씨오일효능 자세히 알아보도록 할께요 ~

살구씨오일은 피부의 혈액순환을 도와주기때문에 홍조피부가 완화됨이 좋으며 또 피부가 진정되도록 해준다고 하네요.

게다가 피부유연작용을 도와 흡수가 빠릅니다, 이 때 블랙헤드와 피지제거에 좋다고 하네요.

또한 살구씨오일효능은 미네랄과 비타민A가 풍부해 기미, 주근께, 잡티 제거에 효능을 보인다고 합니다.

게다가 미백효과도 톡톡히 본다고 합니다. 피부의 각질제거에도 좋고 피부톤 개선에도 효과가 두드러진다고 하네요.

끝으로 피부기질에 관계없이 이용이 가능하다고 합니다. 피부타입의 경우 건성과 복합성 그리고 지성이 있습니다. 어떤 피부에도 트러블을 유발하지 않는다고 하네요.

이것으로 살구씨오일효능은 여기서 마무리를 하도록 하겠습니다. 다들 알아두면 좋을거같네요 ~

메이플시럽 효능 알아보기

집에서나 밖에 나가서 핫케이크 위에 달콤한 메이플시럽이 올라가 있는 것을 보셨을텐데요. 메이플나무의 수액에서 채취해서 만든 천연재료로 가격은 비싸더라도 설탕보다는 몸에 좋다고 하는데요. 그래서 오늘은 메이플시럽 효능에 관해서 자세하게 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

메이플시럽 효능 첫번째는 다이어트에 좋다는 점인데요. 칼슘과 칼륨, 마그네슘이 풍부하게 들어 있고 칼로리도 낮아서 다이어트에도 도움이 된다고 해요.

그리고 메이플시럽은 당뇨를 예방하는데도 좋다고 하는데요. 메이플 시럽 속 아브시스산이라는 호르몬이 인슐린 분비를 촉진해주어 당뇨병을 예방 또는 치료에 도움을 준다고 해요.

항암효과도 메이플시럽 효능 중에 하나인데요. 유방암, 뇌종양 등의 세포 등이 확장 되는 것을 막아주어 적당한 양의 메이플 시럽은 항암작용에 좋다고 하네요.

만성피로를 호소 하는 분들에게도 좋다고 하는데요. 포도당과 자당이 풍부해서 피로회복에 도움이 되니 섭취하시길 바랄게요.

노화 방지 효능에도 좋은 메이플 시럽은 칼슘과 칼륨, 마그네슘 등 각종 영양소가 풍부해 노화 예방에 좋다고 하네요.

다이어트에 도움이 된다고 하지만 당분이 포함되어 있기 때문에 과다 섭취는 오히려 방해될수 있겠죠?

이렇게 메이플시럽 효능에 관해서 알아보았는데요. 특유의 달콤한 맛이 입맛 회복에도 아주 효과적이라고 하니 참고하시면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다.