모기 물렸을때 정리

카테고리 없음 2016. 7. 6. 15:54

모기 물렸을때 정리


여름철 대표적인 불청객인 모기는 쥐도새도 모르게 왔다가 지독하게 가려움증을 선사하고 떠나는데요. 모기는 특히 땀냄새와 암모니아 냄새를 좋아해서 여름철 유난히 물린다고 해요. 성인일 경우에는 약을 바르거나 해도 되지만 아기는 피부가 연약하기 때문에 아무 약이나 못쓰는데요. 그럼 모기 물렸을때 해결하는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.



풀 숲을 가도 모기에 많이 물리는데요. 아파트 저층에 거주를 하거나 주택에 사는 분들은 모기퇴지 스프레이를 뿌려주는것이 좋은데요. 잠시잠깐 현관 문 열고 들어올때도 모기와 함께 들어오면 그날 밤은 모기밥이 되기 때문 입니다.



모기를 육안으로 잘 발견 못하는 것은 그만큼 몸집이 작아서 인데요. 선풍기 앞에 있어주어도 모기들이 접근하는데 무리가 있다고해요. 아기를 키우는 분들은 낮잠을 잘때도 미풍으로 약하게 바람을 가게 해주는것도 좋다고 하니 참고하시길 바랄게요.



모기 물렸을때는 여러가지 방법이 많은데요. 모기 물렸을때 바르는 연고나 약이 없을 경우에는 집에서 모기 물린 부위를 찜질을 해주면 가려움증을 가라앉힐수 있다고 합니다. 모기에 물리고 나서는 바로 처치를 해주는것이 좋다네요.



모기 물렸을때 민간요법으로 침을 바르는 분들이 계시는데요. 이는 2차세균감염이 있을수 있으니 하지 않는것이 좋습니다. 그리고 손톱자국을 내서 가려움증을 완화시키는 것 역시 2차감염 되기 쉽다고해요. 그 외에도 레몬으로 환부를 문질러주거나 바나나 껍질도 좋다고 하네요. 모기 퇴치에 좋은 허브와 계피를 가까이 두고 올 여름 모기와의 전쟁에서 이기시길 바랄게요.

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멀미 안하는법 [내용]

카테고리 없음 2016. 7. 6. 13:45

멀미 안하는법 [내용]


저는 평소에 멀미를 안해서 괜찮은데 제 친구랑 전주로 놀러갈때 장시간 이동을 하니까 친구가 멀미로 인해서 고통스러워서 차안에서 잔 기억밖에 없는데요. 그래서 제가 예전에 멀미 안하는법을 검색을 해보니 여러가지 정보가 나와서 찾아보았는데요. 이렇게 멀미로 고생하는 분들을 위해서 오늘은 멀미 안하는법에 관련해서 포스팅을 하고자 하니 참고하시고 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.



먼저 멀미를 하는 이유를 꼽자면 귓속에 있는 진정기관의 잘못된 진동으로 멀미가 일어날수 있는데요. 귓 속 진정기관이 우리몸에 끼치는 영향은 우리 몸이 균형을 잡도록 도와주는 역할을 하는데요. 원래 정지되어 있다가 진동이나 무리한 움직임을 느끼게 되면 멀미가 발생하기도 합니다.



자동차를 탈때나 비행기 교통수단을 이용할때 발생하는 것이 아니라 놀이공원을 갔을때 어지러움을 느낄만한 놀이기구를 탑승했을때도 멀미는 날수 있는데요. 속이 매스꺼워서 구토증세를 느낄수 있고 식은땀과 함께 두통을 느낄수도 있는데요. 그럼 멀미 안하는법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다.



기차나 지하철을 타면 저도 가끔 멀미 증상이 나타나기도 하는데요. 기차도 역방향, 순방향으로 선택해서 앉을수 있는데요. 멀미가 있는 사람은 특히 시선과 반대되는 방향으로 앉아서 가면 멀미증상이 심해질수 있습니다.



멀미 안하는법 두번째는 숨을 쉴때 천천히 쉬면서 눈을 감고 휴식을 취해주는것이 좋은데요. 매스꺼우면 호흡하는데 방해가 되기 때문에 천천히 호흡을 하면서 휴식을 취하는것이 가장 좋습니다. 



그리고 장기로 이동을 하는 경우에는 중간중간에 내려서 바람을 쐬어주는 것 또한 멀미 안하는법 일수 있구요. 그리고 평소 생활습관에서도 멀미가 일어나는데 원인이 될수 있다고 하는데요. 잦은 음주는 두통과 울렁거림을 유발하는 매개체가 되어서 다음날 쉬는 날이 아닌 출장이나 다른 먼 곳으로 이동을 해야할 경우 자제하는것이 좋습니다.



지금까지 멀미 안하는법에 대해서 알아보았는데요. 이동하기전에 멀미약과 함께 혹시나해서 비닐봉지를 준비해주는것이 좋구요. 생강차와 같은 멀미에 좋은 차를 마셔줌으로 멀미를 완화시켜주는 방법도 있습니다.

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망고스틴 효능 5가지 정리

카테고리 없음 2016. 7. 6. 12:34

망고스틴 효능 5가지 정리


레스토랑을 가거나 뷔페를 가면 평소 못먹었던 여러 열대과일이나 음식들이 있는데요. 저도 그래서 뷔페를 가면 평소 좋아하는 열대과일인 두리안이나 망고스틴 등을 한접시 가득 떠서 먹고는 했습니다. 특히 열대과일의 여왕이라고 불리는 망고스틴은 달콤한 맛이 일품인 열대과일인데요. 주로 고온다습한 지역에서 재배되는 피부미용에 그렇게 좋다고 하는데요. 이 외에도 망고스틴 효능에는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.


망고스틴 효능 첫번째는 피부미용에 좋은데요. 망고스틴 속 카테킨 성분이 피부에 생긴 각종 트러블을 완화, 진정시켜주는 효과와 더불어 탄력을 더해주는 효능을 가지고 있다고 해요. 



여러과일과 채소 속에는 식이섬유가 많이 함유 되어 있는데요. 망고스틴 속에도 식임서유가 많아서 변비해소에 효과적인 역할을 한다고 해요.



그리고 망고스틴 속에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 비타민E는 강력한 항산화 작용을 하기 때문에 항암작용과 함께 활성산소를 막아줘서 피부의 노화를 방지해주는 효능을 가지고 있습니다.



그리고 염증 완화와 더불어 면역력도 강화에도 망고스틴 효능이 뛰어난데요. 망고스틴 속껍질 속에 크산톤이라는 성분이 들어있는데 이 성분은 천연항생제가로 불리울 만큼 염증에도 좋고 우리 몸의 면역력을 강화시켜준다고 해요.




우리몸에 칼륨은 체내에 쌓인 나트륨을 배출시키는데 도움이 되는데요. 몸속에 나트륨이 과하면 체내에서 나트륨 배출을 할때 칼슘이 같이 배출이 되어서 뼈건강에도 해롭고 고혈압 각종 혈관질환에 치명적인데요. 이런 질병을 예방을 해주고 철분함유로 빈혈도 예방 된다고 합니다.



망고스틴은 치즈와 함께 먹으면 궁합이 좋다고 해요. 이는 망고스틴 속에 부족한 성분인 칼슘을 치즈가 보충을 해주어서라고 하네요. 지금까지 망고스틴 효능 5가지 정리를 해보았습니다.


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마그네슘 많은 음식 정리

카테고리 없음 2016. 7. 5. 19:18

마그네슘 많은 음식 정리


마그네슘은 우리몸에서 없어서는 안되는 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 하는데요. 저번 시간에 눈떨림증상과 현상에 대해서 알려드렸을때도 마그네슘이 부족하면 눈 떨림 증상을 느낄수 있다고 말씀드렸습니다. 그래서 오늘은 저처럼 마그네슘이 부족해서 나타나는 여러 증상으로 고민을 하시는 분들을 위해서 오늘은 마그네슘 많은 음식 몇가지에 대해서 정리를 하고자 합니다. 





먼저 새우인데요. 새우는 맛도 좋고 영양도 많은 식품으로 갑각류 중에서 마그네슘이 풍부한 음식중에 하나입니다.견과류나 청어에 비하면 함유량이 높지는 않으나 갑각류를 좋아하는 분들에게는 새우로 마그네슘을 보충할수 있을꺼 같네요.



마그네슘 많은 음식 다음은 많은 분들이 알고 계실 바나나 인데요. 마그네슘이 풍부한 식품으로 많이 알려진 바나나는 100g 당 32mg 정도의 마그네슘이 함유가 되어 있는데요. 많이 섭취를 하면 열량이 다소 높은 과일이라서 적당히 섭취하는것이 좋구요. 마그네슘 뿐 아니라 각종 비타민 무기질도 풍부한것으로 알려져 있습니다.



다시마에는 마그네슘 함량이 100g당 760mg이라는 어마어마한 양이 함유되어있는데요. 마그네슘 뿐 아니라 비타민E, C 함량 역시 높아서 노화를 방지하고 다시마 속 알긴산과 라미딘이 풍부해서 장운동을 활발하게 해주어 변비를 개선해준다고 해요.



마그네슘 많은 음식에서 아보카도도 빠질수 없는데요. 아보카도는 비타민, 철분 뿐 아니라 각종 미네랄도 풍부하게 함유 되어있는데요. 칼륨이 함유되어서 체내 나트륨을 조절해주어서 부종을 예방하고 마그네슘이 풍부해서 두통이나 스트레스 완화에도 도움을 준다고 해요.



하루에 한줌 견과류를 먹으면 몸에 좋다고 하는데요. 아몬드나 호두 해바라기씨 등 풍부하게 함유 되어 있는 마그네슘은 근육의 긴장과 이완을 하는데도 도움을 주고 혈압이 높으신 분들의 혈압조절에도 탁월하다고 해요.




시금치와 같은 녹색채소도 마그네슘 많은 음식으로 유명한데요. 대표적인 알카리 식품인 시금치는 식이섬유와 비타민 무기질이 풍부해서 몸 속 활성산소를 억제해 노화를 방비해주고 심혈관계질환 역시 예방을 하는 효과가 있다고 합니다. 그 외에 우유나 키위 콩 두부 등 여러가지 음식들이 있다고 하네요. 그럼 마그네슘 많은 음식 정리에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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롯데상품권 사용처 정리

카테고리 없음 2016. 7. 5. 17:44

롯데상품권 사용처 정리

 

안녕하세요. 이제 곧 다가오는 주말 날씨예보를 보니 비가 올듯 말듯 해서 망설이는 주말이 될꺼 같은데요. 오늘은 제가 여러분들께 알려드릴 정보는 일상생활에서 쓰일법한 정보를 알려드릴까 합니다. 바로 롯데상품권 사용처 정리 인데요. 저도 지인에서 선물로 상품권을 받았을때 백화점 말고 다양한 곳에서 쓰일수 있다는 것을 직접 조회를 해보니 알게되었는데요. 이처럼 상품권 사용처가 어디어디에 쓰이는지 잘 모르시는 분들을 위해서 오늘은 롯데상품권 사용처 정리에 관한 포스팅을 하도록 하겠습니다.

 

 

롯데상품권은 5천원부터 50만원까지 다양하게 있는데요. 뿐만아니라 모바일 상품권도 있어서 기다리지 않아도 바로 구매하고 사용하실수 있다고 해요.

 

 

모바일 상품권은 아래의 홈페이지나 앱을 통해서 상품권을 구매할수 있으니 참고하시면 되겠습니다. 롯데상품권 사용처는 다양하게 쓰이는데요. 쇼핑, 호텔, 외식, 골프/레저 등에서 사용이 가능하다고 해요.

 








그 외에 롯데상품권 사용처에 관한 정보는 롯데백화점을 검색을 하셔서 자세하게 알아보실수 있으니 참고하시구요. 그럼 이만 롯데상품권 사용처에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

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  • 2016.07.14 08:44 ADDR 수정/삭제 답글

    롯데 사용처도 참 좋네용~!!!
    부모님 결혼기념일이셔서 뭘 드리면 좋아하실까 고민하다가 마땅히 생각나는 것도 없고 해서
    백화점상품권이 좋은 것 같아서 구매해서 선물로 드리려고해요~~~백화점 상품권은 백화점에서도 구매가능하지만 좀 더 저렴하게 살 수 있는 곳을 알아봤는데요 오프라인 뿐아니라 온라인에서도 구매가능하다고 하길래 알아봤습니다~~ 신세계/롯데/현대백화점 등등 상품권 매입할 수도 있고 홈플러스,cj상품권,도서상품권,문화상품권까지도 매입할 수 있는 곳 알게 됬어요! 선물하기 딱 좋은 백화점상품권 저렴하게 사실 수 있는 곳 알려드리고 갑니다~
    nmticket.co.kr 들어가셔서 참고를 통해 저렴한 가격으로 구매하시길 바래요^-^~~~

  • vv 2016.07.14 11:36 ADDR 수정/삭제 답글

    아무래도~ 선물 물건으로 주면 상대방이 마음에
    안 들어 할 수도 있고… 사실 백화점상품권처럼 사고 싶은 것
    살 수 있는 게 제일인 것 같아서 전 상품권 하려구요 ㅎㅎ
    근데 보니까 오프라인 말고 온라인 구입도 가능하고 신세계,롯데,현대백화점 등
    백화점 상품권 저렴하게 판매하는 곳이 있더라구요!
    홈플러스나 cj상품권, 도서, 문화 상품권 등등 진짜 각종 상품권 종류 매입, 판매 다 하는 곳이라
    알아 두면 좋을 것 같아서 저렴하게 구매하시라고 알려드릴께요~
    비교해 보고 참고하셔서 저렴한 가격에 잘 사시길 바래요 ㅎㅎ 개인이 쓰려는 목적으로
    사는 분들도 많다고 하시더라구요!

    nmticket.co.kr