물집 없애는법 참고

카테고리 없음 2016. 7. 7. 15:49

물집 없애는법 참고


불편한 신발을 신어서 활동을 할때나  또 뜨거운 곳에 데이거나 할 경우 물집이 생기는 데요. 물집은 피부의 세포 사이나 세포 속에 단백질 성분을 갖는 묽은 액체가 고여서 발생하는 것을 말하는데요. 주로 물질은 반원 처럼 솟아오르고 면적에 따라서 물질 모양 역시 다양하게 나타나는데요. 흔히 물질이 생기면 터트려야 하나 말아야 하나 많이 망설이실텐데요. 잘못하면 2차감염이 있을수 있기 때문에 조심하셔야 합니다. 그럼 지금부터 물집 없애는법에 대해서 자세하게 포스팅 해보도록 할게요.



화상으로 인해서 물집이 잡히는 경우도 있고 주로 발에는 새 신발을 신고 활동을 할때 발과 신발의 마찰로 인해 살이 쓸려서 물집이 잡히는데요. 사실 물집은 별로 크게 영향을 안준다고 해서 관리에 소홀 하면 2차감염이 생길수 있으니 주의하셔야 합니다.




물집이 잡히면 일단 환부를 깨끗하게 씻어주는것이 중요한데요. 아무래도 발 쪽에 물집이 가장 많이 생기는 곳이기 때문에 발을 깨끗하게 씻어주셔야 합니다. 여성분들은 헤어기구에 손을 데인 경험이 있으신데요. 헤어기구에 의해서 데여도 데인곳을 깨끗하게 씻어주는것이 중요합니다.



물집 없애는법은 다음과 같은데요. 물집은 사실 시간이 지나면 저절로 가라앉을수도 있는데요 가장 좋은 방법은 소독만 하고 자연스레 치료 되는것이 좋지만 일상생활을 하는데 불편하면 잘 소독한 주사기를 이용해서 수포를 터트리는 치료를 할수 있습니다.



물집을 터트리고 나서 취하는 행동도 중요한데요. 안에 고인 액체를 빼준 다음 피부를 뜯지 않고 깨끗하게 씻은 다음 잘 건조해서 밴드로 덮어주거나 연고를 발라주어서 낫기를 기다리는 것이 물집 없애는법이라고 할수 있습니다. 



물집을 혼자서 없앤다고 손톱깎기나 소독이 되지 않는 뾰족한 물건으로 터트리면 세균으로 인한 2차감염에 위험이 있으니 주의하시구요. 




지금까지 물집 없애는법에 대해서 알려드렸는데요. 꽉끼는 신발로 인해서 생기는 물집이 가장 많으니 본인에게 맞는 신발을 신어줌으로 물집을 생기는 것을 방지하는데 도움이 될꺼 같아요.

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무인민원발급기 위치, 시간 소개

카테고리 없음 2016. 7. 7. 14:49

무인민원발급기 위치, 시간 소개


일처리를 위해서 등본이 필요한 경우가 생기는데요. 학생이나 직장을 다니는 분들은 중간에 나와서 발급받는 기관에 방문을 할 수 없어서 어려울때가 있어요. 이때 무인민원발급기를 통해서 쉽게 발급을 받을 수 있어요. 무인민원발급기 위치가 어디에 있는지, 어떤 시간동안 이용할 수 있는지 알아야 이용을 할 수 있겠죠. 그럼 무인민원발급기 위치, 시간에 대해 포스팅 해보겠습니다.



무인민원발급기 위치, 시간에 대해서 알기위해서는 정부민원포털 민원24를 들어가시면 되는데요. 민원업무를 볼 때 개인정보 보호를 위해서 보안강화를 환경설정을 변경 후에 이용하시는 것이 도움이 됩니다.




민원24 홈페이지에 들어가셔서 위의 상단 메뉴에 보시면 이용안내 속 고객지원센터를 해주시면 되는데요.



고객지원센터에도 보시면 제가 빨간색으로 표시해든 무인민원발급안내를 하시면 되는데요. 보시면 무인민원발급안내 옆에 설치장소 안내를 하시면 무인민원발급기 위치, 시간을 조회하실수 있습니다.





무인민원발급기 시간은 보통 24시간 이용이 가능한 것으로 나오는데요. 위치는 설치장소를 통해서 확인을 하시구요. 아래를 보시면 발급이 가능한 민원업무에 대한 수수료나 본인확인이 필요한것에 대한 것도 자세하게 나와있는데요. 단, 차량과 건축관련은 일요일과 공휴일은 이용이 어렵다고 하네요.



설치장소 안내를하시면 무인민원발급기 위치에 대해서 엑셀로 잘 나오는데요. 설치 위치와 더불어 주소 평일시간 휴일시간 등도 상세하게 나오니 참고하시면 되겠습니다.


지금까지 무인민원발급기 위치, 시간에 대해서 조회하는 방법에 대해서 알려드렸는데요. 오늘 정보를 바탕으로 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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무기력증 극복 하는 방법

카테고리 없음 2016. 7. 7. 13:11

무기력증 극복 하는 방법


날이 더워지면서 무기력증을 느끼는 분들이 많은데요. 날이 더울수록 몸이 나른해지고 입맛도 떨어지고 힘도 없어서 의욕도 저하됩니다. 저역시 갑작스럽게 더위가 찾아오면서 부쩍 무기력감을 느낍니다. 이러한 현상들이 지속된다면 대인관계에서도 문제가 생길수 있고 불면증과 같은 문제가 생길수 있는데요. 그래서 오늘은 이렇게 무기력증을 자주 느끼는 분들을 위해서 무기력증 극복에 관련해서 포스팅을 하고자 합니다.


무기력증은 우울증의 초기증상 또는 우울증에 걸렸을 경우 동반해서 나타나는 증상일수 있다고 해요. 특히 갑작스럽게 무더위가 찾아오면서 계절이 바뀔때 생기기 쉽다고 하는데요.



무기력증 극복 하는 방법 첫번째로는 스트레스를 받았을때 쌓아두지 말고 해소를 해주는것이 중요한데요. 요즘 스트레스 안받는 사람은 없는데요. 여유는 없고 바쁘기만한 생활속에 지치고 직장을 다니면 직장상사에 대한 화도 꾹 참고 억누르기만 하는데요. 그럴수록 더욱 심신이 지쳐 자괴감에 빠지기 쉽습니다. 스트레스만 잘 해소 해주어도 무기력증 극복하는데 도움이 됩니다.



본인이 지금 하고 있고 하고자 하는 일을 하기전에 본인 심적으로 여유가 있는지 되돌아보는것도 무기력증 극복 하는 방법이라고 할수 있는데요. 해야할일이 투성인데 하려고 하니 막막한 마음이 들고 불안감이 커질수록 무기력증 또한 커지는데요. 잠시동안 모든걸 내려놓고 휴식을 취해주는 것이 오히려 앞으로 하려는 일이 나아질수 있다고 해요.



우울증과 함께 마음의 병이라고 할수 있는 무기력증은 심리적인 불안감이 가장 큰 원인인데요. 부정적인 생각보다는 긍정적인 생각으로 용기를 얻어야 하고자 하는 일도 목표한 바도 이룰수 있습니다.



본인을 너무 다그치듯이 타이트하게 쪼지 말고 좀 더 관대해지시는건 어떨까 싶은데요. 이렇게 이정도 했으면 잘하고 있어하면서 자신을 칭찬해주면서 자신만의 방법으로 보상을 하면 어떨까 싶어요. 지금까지 무기력증 극복 하는 방법에 대해서 알려드렸는데요. 건강한 생각이 건강한 몸도 만든다고 해요. 무더운 여름 기운 없지만 모두 힘내시길 바라겠습니다.


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모링가효능 6가지 정리

카테고리 없음 2016. 7. 6. 20:29

모링가효능 6가지 정리


전세계적으로 유명한 모링가는 생명의 나무라고 불리울 만큼 모링가 속에는 정말 많은 비타민과 단백질 칼슘 식이섬유 등 영양소가 풍부하게 들어있는데요. 식물임에 불구하고 정말 몸에 좋은 영양소와 면역력을 높여주는 모링가는 자연 그대로의 종합비타민이라고도 할수 있습니다. 이렇게 찬사를 아끼지 않는 모링가효능에는 어떤것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.



모링가효능 첫번째는 피로회복에 아주 좋다는 점인데요. 모링가 속의 비타민C의 함유량이 오렌지의 7배 이상을 가지고 있을 만큼 풍부하다고 해요. 그래서 모링가를 이용한 차를 섭취해주면 피로회복에도 도움이 된다고 합니다.



불규칙한 식습관과 자극적인 식습관으로 변비를 호소하는 분들이 많으네요. 식이섬유도 풍부하게 들어있는 모링가를 섭취하면 장운동을 활발하게 해주어 변비를 해소하는데 효과적이라고 해요.



다음 모링가효능은 모링가에는 칼슘이 우유보다 4배이상 함유되어 있다고 하는데요. 칼슘이 이렇게 풍부한 모링가는 성장기의 어린이들과 뼈건강을 걱정하는 노인분들에게 좋다고 합니다.



그 밖에도 모링가는 항산화 작용이 뛰어나서 암 예방을 해주고 비타민A도 풍부해서 시력을 개선하는데 도움을 준다고해요. 철분 함유량 역시 시금치의 25배로 빈혈을 예방하는데 도움이 된다고 해요. 모링가는 가루를 내어서 차로 우려서 마시는 경우가 많은데요. 체질에 따라서 설사나 구역질과 같은 부작용이 생길수 있다고는 하니 참고하시길 바라겠습니다.

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문화의날 영화 예매하는 방법

카테고리 없음 2016. 7. 6. 17:32

문화의날 영화 예매하는 방법


평소 영화나 공연 스포츠 등 문화생활을 즐기는 것을 좋아하는데요. 영화는 두말할것도 없고 야구를 좋아해서 제가 좋아하는 팀의 홈경기라 시간이 맞으면 관람을 하기도 하는데요. 오늘 제가 알려드릴 정보는 한달에 한번 매달 마지막 수요일에는 문화체육관광부와 문화융성위원회가 지정한 문화가 있는 날로 여러 문화시설의 할인 또는 무료로 즐길수 있다고 해요. 그 중에서 오늘은 문화의날 영화 예매하는 방법에 대해서 자세하게 알려드릴까 합니다.





2016년 6월의 마지막 수요일은 6월 29일인데요. 6월이 지나도 매달 하는 행사이니 지나갔다고 아쉬워 하지마시구요. 이렇게 알아두셨다가 유용하게 써먹으시길 바랄게요.




문화의날 영화 예매하는 방법이라고 해서 어려운것은 없는데요. 문화가 있는날 공식 홈페이지에 들어가셔서 상단에 참여시설을 하시고 지역과 군/구를 선택을 하시고 키워드를 입력해 검색을 해주시면 되는데요.



대구 지역의 참여시설은 총 64개로 영화관 공연장 박물관, 미술관, 도서관, 기타문화공간 등에서 참여를 하고 있더라구요.



본인이 사는 지역과 가장 가까운 영화관 참여시설을 선택을 하시고 홈페이지 바로가기를 해주세요.



그리고 회원이신 분들은 로그인을 하셔서 이용하시면 되구요. 비회원이시면 비회원으로 예매를 하시면 됩니다. 문화의날 영화 예매는 일반 영화 예매하는 방법과 동일 하게 인원과 좌석을 선택을 하시면 되는데요. 1인당 5천원으로 영화를 보실수 있다고 해요. 단, 오후 5시부터 9시 사이에 영화를 관람하는 사람들에게 해당한다고 하니 참고하시길 바랄게요.




지금까지 문화의날 영화 예매하는 방법에 대해서 알려드렸는데요. 오늘 글을 참고하시고 한달의 한번 저렴하게 문화생활을 즐겨보시는건 어떨까 싶네요.

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